Curso de Alimentação Natural e Plant Based - Nível 1

Aprenda as bases de uma cozinha natural, com mais vegetais e nutricionalmente equilibrada. E claro, mais sustentável.

O objetivo deste curso não é apenas aprender a cozinhar algumas receitas deliciosas, mas ganhar o conhecimento de como os princípios da cozinha vegetal funcionam, assim como os básicos nutricionais. Isso dar-lhe-á as bases para conseguir, depois do curso, criar as suas próprias receitas no dia-a-dia e preparar as suas refeições completas e deliciosas com simplicidade e confiança.

Dividido em 5 módulos, aprenderá a fazer diferentes cortes, a cozinhar vários acompanhamentos simples, receitas no fogão, no forno e reutilizar as sobras para novas receitas. 

Não precisa de ser vegan ou vegetariana, apenas gulos@ por comida boa e nutritiva.